Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Alma gyógyhatása

2008.07.12


Alma
(Malus sativa)

  Az alma az a gyümölcs, ami a legtöbbet szerepel az irodalomban. Többféle formájú és színű alma létezik. Ízük fajtánként változik, a savanykástól a mézédesig bármilyen lehet. A világon az almának mintegy 7000 nevesített fajtája ismeretes. A legismertebbek ezek közül: Jonatán, Golden, Starking, Idared, Jonagold, Granny Smith.

Energiatartalom: 52 kcal, 218 kJ/100 g

  Magas nátrium, foszfor és vastartalom jellemzi. A-, B- és egy kevés C-vitamint tartalmaz, illetve megemlítendő kálcium-, magnézium- és káliumtartalma is. Ismert az alma kedvező élettani hatása bélhurut, ételmérgezés, egyéb baktériumos megbetegedések, illetve reuma vagy felsőlégúti megbetegedések esetén.


Idared alma

Golden alma

Jonagold alma